Những ngộ nhận có thể bạn gặp phải khi tập thể dục
Tập thể dục sẽ giúp nâng cao sức khỏe và nhiều lợi ích khác. Như tăng trí tập trung, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa các bệnh … Đọc Thêm
Thẻ: Tập thể dục
Những người trên 50 tuổi cần lưu ý gì khi tập thể dục
Những người trên 50 tuổi là những đối tượng dễ mắc nhiều căn bệnh và cơ thể không còn dẻo dai, khỏe mạnh như thời thiếu niên. Và việc luyện … Đọc Thêm